La manzanilla tiene muchas propiedades digestivas, y es muy útil para tratar el colon irritable y reducir sus molestos y desagradables síntomas…
Hay muchas maneras de controlar o aliviar el colon irritable. Los métodos naturales son populares, ya que la mayoría de veces son seguros y baratos. Lo primero que debes hacer es comenzar por entender la condición que te afecta.
Para esto puedes preguntar a tu doctor o hacer tu propia investigación. Actualmente Internet ha facilitado mucho el acceso a realizar tus propias investigaciones.
El colon irritable es una condición disfuncional común que puede suceder a cualquiera. Aunque no hay nada malo con tu tracto digestivo, los síntomas si se vuelven sumamente desagradables y molestos. Lo bueno es que no causa ningún daño permanente a los intestinos.
Sin embargo nadie quiere sufrir de los molestos síntomas, sobre todo si estas fuera de casa. Una forma natural de aliviar los síntomas del colon irritable es incluir la manzanilla en tu régimen de salud diaria.
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Propiedades y beneficios medicinales de la manzanilla para el colon irritable
El uso de la manzanilla se remonta desde hace 2500 años en el antiguo Egipto. En el 500 a. C., Hipócrates, el fundador de la medicina moderna en la antigua Grecia, reconoció las propiedades terapéuticas de la manzanilla. Los antiguos egipcios, romanos y griegos utilizaban las flores de manzanilla para aliviar los cólicos.
La manzanilla tiene propiedades como antiespasmódico y es un sedante suave, que ayuda a calmar los músculos del colon, así como reducir la irritación gástrica y los calambres. Además tiene propiedades anti-espasmódicas, y se sabe también que tiene propiedades anti-pépticas, anti-inflamatorias, antifúngicas, anti-bacterianas y sedantes.
Por lo tanto la manzanilla es un buen remedio natural para aliviar el colon irritable, la tensión gastrointestinal debido al estrés, el gas y la indigestión. Debido a sus efectos sedantes, el té de manzanilla también hace una buena bebida a la hora de acostarse.
Cómo utilizar las flores de manzanilla
La manzanilla se puede utilizar en forma seca o fresca. Sin embargo la manzanilla seca es la forma usual usada para preparar té, cápsulas o extractos. Generalmente se recomienda tomar té de tres a cuatro veces al día entre las comidas.
Las formas de cápsula se toman típicamente de dos a cuatro veces al día en dosis de 200 a 500 mg. Sin embargo es importante consultar a un médico o un profesional de la salud con licencia para determinar la dosis correcta.
Remedios de manzanilla contra el colon irritable
El té de manzanilla ha sido una forma tradicional de usar esta flor como una mezcla medicinal. Fue utilizado por siglos en tés. Durante las últimas dos décadas, una extensa investigación científica ha establecido sus muchos valores medicinales.
Para aliviar las desagradables molestias del colon irritable, es aconsejable beber una taza de té de manzanilla dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche hasta que desaparezcan los síntomas.
1.-Para hacerlo puedes utilizar 2 cucharadas de flores de manzanilla secas o 4 cucharadas de flores frescas, luego lo viertes en 1 taza o 8 onzas de agua hirviendo. Con esto ya tienes una taza de té de manzanilla lista para consumir. Puedes ajustar la fuerza del té agregando más o disminuyendo la cantidad de flores.
2.-Tambien puedes preparar una infusión con manzanilla y limón. Primero pones a hervir el agua y cuando empiece a hervir lo apagas y añades 1 cucharada de flores de manzanilla y el zumo de medio limón. Deja reposar 5 minutos, luego cuela y bébelo. Para endulzar puedes poner una cucharadita de miel.
Ambos, la manzanilla y el limón, tienen propiedades desinflamantes que ayudan a calmar los dolores que produce la irritación.
3.-Manzanilla y Jengibre. Para este remedio natural puedes utilizar los siguientes ingredientes: – 2 cucharadas de flores de manzanilla, – 2 cucharadas de raíz de jengibre en trozos, – ½ litro de agua y para endulzar una cucharada de miel.
Pones a hervir el medio litro de agua, luego añades el jengibre en pequeños trozos y las flores de manzanilla secas. Dejas hirviendo a fuego bajo aproximadamente unos 10 minutos. Luego apagas el fuego, dejas reposar por 15 minutos y ya está listo para tomar.
El jengibre es un remedio natural muy bueno en todo lo concerniente con el sistema digestivo, ya que genera un efecto calmante notable, al igual que la manzanilla. Ambos, van a ayudarnos a reducir inflamaciones, irritaciones y mejorar nuestro colon.
Hoy en día muchos utilizan las clásicas bolsitas de té de manzanilla para preparar esta medicinal bebida y es probablemente el té más popular de hierbas en Latinoamérica.
A pesar de la seguridad percibida al consumir la manzanilla, el asesoramiento médico es importante antes de usar el té como un remedio contra el colon irritable. De esta manera puedes evitar posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos.
